In de lessen van The Guidance Company is beweging veel meer dan alleen dans; het is een manier voor kinderen om zichzelf en de wereld te onderzoeken. Via speelse en bewuste bewegingsopdrachten creëren we een veilige ruimte waarin kinderen hun eigen “innerlijke krachten” kunnen verkennen en zich kunnen verbinden met anderen.
De lessen ondersteunen de fysieke groei door kinderen uit te dagen hun lichamelijke potentieel te ontdekken.
- Vloeiend en Sterk: Kinderen verbeteren hun houding en leren soepeler te bewegen.
- Lichaamsbewustzijn: Door aandacht te besteden aan kleine, bewuste acties—zoals het draaien van het hoofd of het verplaatsen van gewicht—ontwikkelen ze een betere coördinatie en balans.
- Fysiek Zelfvertrouwen: Door te ontdekken wat hun lichaam allemaal kan, groeit het vertrouwen in hun eigen fysieke vaardigheden.
Beweging is een krachtig middel om de executieve functies (zoals focus, planning en emotieregulatie) te trainen.
- Focus en Concentratie: Somatische oefeningen leren kinderen om te “luisteren” naar subtiele signalen in hun lichaam, wat hun concentratievermogen en intuïtie versterkt.
- Bewuste Keuzes Maken: Door bewegingspatronen te herkennen, leren kinderen hoe ze gewoontes kunnen ombuigen naar nieuwe, positieve acties.
- Rust in het Hoofd: Beweging helpt om mentale ruis te verminderen en stress te reguleren, waardoor er een natuurlijke emotionele balans ontstaat.
Naast fysieke en mentale vaardigheden, bieden de lessen tools voor een sociaal en bewust leven.
- Samenwerken zonder Woorden: Via ritme en gedeelde bewegingsoefeningen leren kinderen op een diep niveau met anderen te communiceren.
- Empathie en Vertrouwen: Door fysiek naar elkaar te “luisteren”, ontwikkelen ze begrip en respect voor de ruimte en aanwezigheid van anderen.
- Aanwezig Zijn: Kinderen leren om met aandacht en zonder oordeel aanwezig te zijn, in het moment en in hun relaties.
Voor de kids:
In deze les gaan we dus op onderzoek uit met ons eigen lichaam. Je leert hoe je jouw ‘superkrachten’ kunt gebruiken: goed opletten (focus), slimme keuzes maken en ontdekken hoe je lichaam nog sterker en soepeler kan worden. Het is een plek waar je mag ontdekken hoe jij je voelt, hoe je rustig kunt worden als het druk is in je hoofd, en hoe je op een fijne manier met andere kinderen kunt samenspelen zonder altijd woorden nodig te hebben. Eigenlijk leer je hoe je de baas wordt over je eigen bewegingen, je eigen gevoelens en je eigen rust!
Voor meer informatie betreft praktische zaken, zie rooster.